春夏交替之際，因氣溫波動，稍不留意就可能引發(fā)感冒、流感、支氣管炎等呼吸道疾病，咳嗽便是其中最為常見、最為頑固的癥狀之一。很多人在感冒、流感后，其他感染癥狀已經(jīng)消失，但仍然被咳嗽困擾。

擾人的咳嗽，如何科學(xué)應(yīng)對？中醫(yī)理論認為，“肺為嬌臟”，咳嗽本質(zhì)是肺臟排邪外出的保護反應(yīng)，治療需順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪、化痰止咳為原則。

千年傳承的中醫(yī)藥智慧為此提供了獨特思路——東漢名醫(yī)張仲景在《傷寒論》中創(chuàng)制的麻杏石甘湯，以麻黃宣肺平喘、石膏清泄肺熱，成為應(yīng)對外感咳嗽的經(jīng)典方劑；明代《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》記載的清金化痰湯則專注清熱化痰，針對痰熱壅肺的咳喘癥狀療效顯著。融合兩大名方精髓的連花清咳片，成為很多家庭的常備止咳藥。連花清咳片以麻杏石甘湯與清金化痰湯為基礎(chǔ)方化裁，加入山銀花、連翹、大黃等成分，可以“宣肺泄熱、化痰止咳”。研究表明，其組方不僅能抑制抗病毒、抑菌、減輕氣道炎癥，從而減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出、保護氣道黏膜，最終達到清肺化痰、高效止咳的作用，對感冒、流感、支氣管炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽均有顯著改善作用。值得一提的是，作為純中藥制劑，連花清咳片無藥物依賴性。

守護呼吸健康，也離不開日常養(yǎng)肺護肺。春夏交替時，要根據(jù)室內(nèi)外、晝夜氣溫變化及時增減衣物；外出佩戴口罩，減少過敏原接觸；多喝水，飲食上多攝入百合、銀耳等潤肺食材，少吃辛辣、刺激的食物；適度進行太極拳、慢跑等溫和運動以增強肺功能；此外，樂觀是養(yǎng)肺最好的情緒藥，要注意保持心態(tài)平和。

咳嗽雖常見，卻不可掉以輕心。及時辨明病因、選擇對癥方案，方能真正實現(xiàn)“肺氣暢，咳自消”。在這個萬物生長的季節(jié)里，保護好呼吸系統(tǒng)健康，才能自在享受盎然生機。